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很少有人知道怀孕准备的所有9个常识。在这里详

http://huxnaz.com/2020-10-09 16:57 做试管过程

很少有人知道怀孕准备的所有9个常识。在这里详细写下来,并与大家分享 |||||||

要点概述

备孕常识你知道多少呢?很多人都不是完全了解的,只知其一不知其二,所以在备孕过程中多多少少有些迷茫,备孕夫妻双方都需要做,但是一些夫妻认为只有女性需要,其实不然,很

备孕常识你知道多少呢?很多人都不是完全了解的,只知其一不知其二,所以在备孕过程中多多少少有些迷茫,备孕夫妻双方都需要做,但是一些夫妻认为只有女性需要,其实不然,很多时候可能就因为南方的问题而不能怀上,所以这一点需要注意,特别是在体检的时候,双方都应该进行全面体检。


经常会有在备孕中的姐妹问小编,怎样做才能快点怀孕呢?怀上的人各有各的经验,没怀上的各有各的沮丧。在我和好孕了的妈妈们取经时总结出以下9条备孕经验,根据这些备孕经验你可以很快的怀孕哦!

1.备孕先体检

这里说的体检不是常规的体检,而是关于生殖能力的检查。女性要检查子宫、卵巢、输卵管是否正常,器官正常是怀孕的基础。检查血液里是否有抗精子抗体,如果有抗体就很难怀孕哦,如果检查出抗精子抗体阳性也不用担心,遵医嘱是会转阴的。还要监测一个周期的排卵情况,看看卵泡发育情况,能不能正常排出。男性检查的项目很简单,就是精液检查。看看精子数量、精子活动力、精子成活率等。

2.保持适当的体重

备孕的男女都算在内,体重不能超标也不能过轻。适当的脂肪有益怀孕。

3.不要节食减肥

如果备孕期间觉得自己体重过胖,也不能节食减肥,你可以用运动的方式控制体重。饥饿减肥最大的坏处是容易造成低血糖等问题,不利于怀孕。

4.补充微量元素

备孕期间女性吃维生素e能保养卵巢,促进卵泡发育。也要吃一些叶酸,保证胎儿的健康。男性如果精子质量不太好的话,可以吃含有锌元素和硒元素的食物。海鲜、贝类等都不错哦。

5.女性要保暖

虽然刚刚过了夏季,天气微凉,女性也一定保暖,不要冷到了。寒气进入女性体内很容易形成宫寒,宫寒不仅会造成月经不调,严重的话还会不孕。我昨天出门看到三个女孩牛仔裤挽着裤脚,露出一截脚踝,还有两个女孩露着后腰。脚踝、后腰、颈部三个位置都要保护好,不能被寒风吹到。

6.男性要避热

精子怕热,男人应该知道吧。天冷后,不要去泡温泉,也不要经常洗热水澡。这些都会伤害到精子。

7.积极监测排卵

监测排卵,找到排卵日,同房后很容易怀孕。这个是不少人的经验。如果你想快点怀孕,建议你用这个方法试试。月经期后,用排卵试纸监测排卵,出现强阳的时候同房,很容易怀上哦。

8.放松心情

不少妹子跟我说,一想到怀孕整个人都绷得很紧。太想怀孕却怎么都怀不上。紧张的心情对怀孕没有任何好处哦。在备孕期间,和老公约约会,聊聊天。如果你太紧张的话,你还可以看看喜剧片呀,心情放松了,宝宝也会来的。

9.享受性爱

这个也是遭到妹子们吐槽的地方。她们说,一想到怀孕,同房时身体都是僵硬的。不仅自己僵硬,老公都不在状态。我说,妹子们,你们同房就享受同房的乐趣啊。不要一边同房一边想着这次一定要怀上。这太不专业了啊!

备孕常识一定要牢记,不然在关键时刻可能会掉链子,身体有病一定要及时治疗,特别是生殖系统方面的疾病,这个一定要注意,能不能怀上还得看双方的健康情况,特别是有不孕症的夫妻,这个可不是闹着玩的,需要加强调理。


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